Les bénéfices de la pratique du Taekwondo

POUR L'ADULTE

• La souplesse : Grâce aux étirements lors de chaque séance


• L’agilité : Grâce la technique de coup de pied et poing


• Le dépassement de soi : Grâce à la combativité


• La sérénité : Grâce à la maîtrise de soi


• Une dépense physique fréquente : Grâce à des entraînements hebdomadaires.


• La cohésion sociale : Grâce au contact avec les autres.

POUR L’ENFANT

• Valeurs éducatives tel que la persévérance, la maîtrise de soi, le respect des partenaires, de l’enseignant, du lieu d’entraînement, des règles de pratiques.



• Développement physique grâce à l’amélioration de l’équilibre, de la vitesse, de la coordination de la latérisation.



• L’équilibre psychologique en canalisant les plus turbulents, en donnant confiance en soi aux plus réservés.



• La socialisation des plus jeunes grâce aux entraînements collectifs.



• La pratique permet donc un développement harmonieux du corps et de l’esprit.